RYTMICKÁ VTÍRÁNÍ

Například kočičí tlapky na břiše. 
Podél spodních žeber, tam, kde to máte ztuhlé. Protože se celý den hrbíte nad počítačem a hlavní dechový orgán se nemůže nadechnout. Teplými a měkkými pohyby dlaní, mědí a rozmarýnem, trpělivě a jemně přesvědčíme bránici, aby roztáhla křídla a nasála s hlubokým nádechem inspiraci k činům.